Przyszło nam doznać dość kłopotliwych czasów, gdy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy i kości?
W jaki sposób dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie posiadać różnorodne objawy w okresie menopauzy. To wobec tego, …
Cieszmy się seksem
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Jakie są zalety konsekwentnego biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy odchudzające w górach
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się szczególnymi krajobrazami, wolno po nich też biegać, …
cross mobility
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
kulki na mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od …