Musimy zdać sobie sprawę, że klimakterium nie da się uniknąć. To naturalny czas w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą trudne do zniesienia objawy. Jak sobie z nimi poradzić? Ważne informacje o lekach na menopauzę znajdziesz na naszej stronie Przede wszystkim zacząć działania lecznicze szybko po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo częstych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, zmniejszenie ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo dochodzą przejawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty program kuracji powinien brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Istotne jest jego kompleksowe stosowanie. Przeczytaj w naszym artykule o tym jakie są możliwości rozpoznania klimakterium u bliskiej osoby Nie wolno nam ograniczyć się do aplikowania środków leczniczych. Leczenie korzystnie jest uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej zacząć zanim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się wystosowania prośby o wsparcie terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Typowe objawy przekwitania
